Ringana & Wellpass-Partner

Seit September 2024 bin ich auch als Ringana Partnerin tätig.

Im Sport und als Trainerin werde ich oft gefragt, was sollte ich zu mir nehmen? Was kann ich während des Trainings trinken? Was sollte ich nach dem Training zu mir nehmen? etc.

Eines voraus: Du kennst deinen Körper am besten! Und du spürst auch, wenn du etwas ärztlich abklären solltest! Vorsorgen ist immer besser und auch leichter, als Nachsorgen!

Für die gesunden unter uns bzw. auch wenn sich ein Mangel eingestellt (Vitaminmangel, Eisenmangel, etc.) kann eine Ernährungsumstellung helfen und/oder mit Supplements nachgeholfen werden – auch hier sollte man immer eine fachliche Beratung hinzuziehen.

Ca. ab dem 30. Lebensjahr beginnt unser Körper Muskulatur abzubauen, dem sollten wir entgegenwirken – durch Training, aber auch mithilfe der richtigen Nährstoffe (Makro- und Mikronährstoffe im richtigen Verhältniss). Zudem nehmen wir heutzutage oft Nahrung auf, welche durch gewisse Prozesse, Nährstoffe verliert und unser Körper nimmt nicht immer alles gleichermaßen auf. Aus Erfahrung kann ich sagen, dass sich die Qualität des Trainings und die der Regeneration verbessert, wenn Vitamin- und Mineralstofftank gut aufgefüllt sind. Wichtig ist hierbei immer, dass die Produkte aus natürlicher Quelle stammen sollten (ohne Chemie, etc.), von hoher Qualität sind, gut verträglich und vor allem geprüft und getestet sind. So bin ich auf die Marke Ringana gestoßen. Überzeugt hat mich vorallem, dass der Aufwand betrieben wird, die Produkte zu testen, besonders für AthletInnen ist es wichtig, dass keine verbotenen Zusatzstoffe enthalten sind, durch die Eintragung in die Kölner Liste lassen sich die Supplements als sicher einstufen.

Ich stehe euch als Partnerin von Ringana für Fragen zur Verfügung und auch wenn ihr selbst die Business Möglichkeit nutzen möchtet und als Partner durchstarten möchtet, informier ich euch dazu!

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