Get Fit or Die Trying!

Was ist S&C?

… steht für Strenght and Conditioning (engl. Kraft und Ausdauer). Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kleingeräten sorgen für Abwechslung und schulen zeitgleich auch Gleichgewicht und Koordination. Aufgebaut als Zirkel wird in meiner Einheit auf Zeit trainiert und nicht auf Wiederholungen. Kraftausdauer, Kondition, Balance und Koordination stehen im Fokus.

Für Wen?

Alle, die ihre Fitness, Leistungsfähigkeit und sportlichen Fertigkeiten verbessern wollen. Die Intensität lässt sich auf jedermann/jede Frau anpassen und eignet sich somit vom Beginner bis zum Profi.

Privateinheit inkl. Anreise: € 75,00 inkl.USt. pro Einheit (Es können auch mehrere Personen teilnehmen)